おはようございます
本日は横浜でも積雪が予想されています
来院される時はどうぞお気をつけてください！
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Re:Line（加圧トレ・パワープレート） | 健友堂鍼灸・整体・整骨院 | Yokohama
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Re:Line（加圧トレ・パワープレート） | 健友堂鍼灸・整体・整骨院 | Yokohama
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おはようございます
本日は横浜でも積雪が予想されています
来院される時はどうぞお気をつけてください！
先週から脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアによる 足の痛みやシビレが強くなったと来院される方が数名いらっしゃいました。脚の冷えも影響していると思われます 自己ケアとして脚の三陰交へのホットカイロなどの保温をお勧めしています 場所は足の内くるぶしから手の指4本分上のところにあります。 是非お試しください！
先日の雪は積もる事なく安心しましたが シャーベット状の段差で足を滑らせ足を捻り来院された方がいらっしゃいました ゆっくり踏み締めながら歩くのがコツらしいですが、どうもイメージがわきません😅 お出かけの際はどうぞお気をつけください👍